En France, comme dans tous les autres pays occidentaux, le nombre d’ enfants obèses ne cesse de croître. Ce phénomène touche autant les garçons que les filles. Pourquoi y a-t-il de plus en plus d’ enfants en surpoids ? Les causes sont nombreuses. Généralisation de la malbouffe, manque d’exercice physique, multiplication des tentations… sont autant de raisons qui concourent à une hausse de l’ obésité infantile.
Ajoutez à cela la tendance à une diversification alimentaire trop précoce, qui entraîne une consommation trop importante de protéines. Sans compter la responsabilité de la publicité télévisée qui présente de manière ludique et alléchante de nombreux produits trop gras et trop sucrés !
Pour savoir si votre enfant présente un risque d’ obésité infantile, il faut surveiller son IMC ou indice de masse corporelle. Sachez que chez l'enfant, les valeurs de référence de l'IMC varient en fonction de l'âge et du sexe. Ainsi, il n'y a pas, comme chez l'adulte, une valeur unique. Pour vous aider dans le suivi de l'IMC de votre enfant, mieux vaut donc vous reporter à la courbe de corpulence qui se trouve dans le carnet de santé de l'enfant.
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Accueil > Nutrition > Dossiers > Les secrets pour donner une alimentation équilibrée à ses enfants > Enfants en surpoids : comment éviter l'obésité infantile
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Enfants en surpoids : comment éviter l'obésité infantile |
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LU 9854 fois COMMENTÉ 0 fois Près d’un enfant sur cinq est en surpoids. Un vrai problème de santé publique quand on sait que près de deux tiers d’entre eux le resteront à l’âge adulte ! Mieux vaut donc agir tôt pour limiter l’ obésité infantile. |
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : L'obésité infantile, une véritable épidémie ! |
| Page 2 : 5 conseils pour gérer un enfant en surpoids |
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Les secrets pour donner une alimentation équilibrée à ses enfants
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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