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5 recettes anti-cholestérol

Verrines au saumon, avocat et crevettes
Une recette fraicheur parfaite en été !

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TAGS: taux de cholestérol, aliments anti-cholestérol
AUTEUR : Aujourdhui.com

Vous voulez faire baisser votre taux de cholestérol ? Voici cinq idées de recettes anti-cholestérol. Simples à préparer, elles privilégient les bonnes graisses et les aliments anticholestérol.

Entrée : Verrines au melon, avocat et crevettes

Ingrédients pour 4 personnes :

1 beau melon bien sucré
1 avocat pas trop mûr
100 g de crevettes roses décortiquées
2 cuillerées à café d'oeufs de truite
4 petites verrines
1 cuillère parisienne

Préparation :

Fendre le melon en deux et retirer les graines. Retirer le noyau d'avocat.
A l'aide de la cuillère parisienne, faire des billes de melon et d'avocat.
Disposer au fond de chaque verrine des billes de melon, puis d'avocat.
Répartir les crevettes sur le dessus et décorer avec une noisette d'oeufs de truite.
Réserver au frais au moins 1 heure avant dégustation.

Retrouvez plus de recettes sur le programme gratuit anti-cholestérol de Jean-Michel Cohen : Savoir réduire son cholestérol

Pour calculer votre IMC, cliquez ICI.

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Sommaire de l'article
Page 1 : Entrée : Verrines au melon, avocat et crevettes
Page 2 : Plat : Emincé de poulet, miel et sésame
Page 3 : Dessert : Mousse aux framboises
Page 4 : Amuse-gueule : Toasts au chèvre chaud
Page 5 : Soupe : Velouté de chou-fleur
Retour au dossier
  Faites baisser votre taux de cholestérol
Voir aussi :
  Forum : Je veux réduire mon cholestérol !
  Sondage : Etes-vous ou connaissez-vous des personnes affectées par le cholestérol ?

commentaires

commentaires [chronologique] 1-2 de 2 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par fleurbio23  le 3/25/2014 11:49:00 AM
A manger le soir sinon vous n'allez pas tenir le coup !!! Adoptez une autre alimentaire anti cholestérol http://lc.cx/cholestérol
posté par chaimae6  le 1/17/2013 10:44:00 PM
c'est bon
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5 recettes anti-cholestérol
Voici cinq recettes anti-cholestérol, spécialement conçues pour les personnes qui veulent faire baisser leur taux de cholestérol.
http://nutrition.aujourdhui.com/dossier/cholesterol/recettes-cholesterol.asp
10/18/2010
http://img.aujourdhui.com/news/crevette-srsc-250x175.jpg
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