Dossiers Nutrition

Yaourt et laits fermentés, mes atouts santé !

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TAGS: maigrir, minéraux, yaourt, calcium, laits fermentés
AUTEUR : Lynda Tan

Si l'on connaît les vertus des yaourts et en matière de , on n'insiste pas assez sur leur atout minceur.

Les yaourts et les stimulent les sécrétions digestives, augmentent les défenses immunitaires qui renforcent ainsi la résistance aux infections, contribuent à l'équilibre de la flore intestinale et luttent contre la constipation.

Or, mal digérer prive l'organisme de nutriments indispensables à un métabolisme satisfaisant et à l'élimination des kilos en trop.
L'amélioration de la flore intestinale, du transit que les yaourts et vont donc vous aider à .






Sommaire de l'article

Page 1 : Une consommation accrue
Page 2 : Des vertus incroyables


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commentaires

posté par Ubelle le lundi 16 mars 2009
on ma dit que les yaourts encrassent l'organisme, qu'il vaut mieux manger des yaourts de soja, es-ce vrai?
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