NUTRITION
D’un faible apport calorique, la soupe vous procurera un sentiment de satiété et de légèreté, tout en vous hydratant abondamment. Vous passerez ainsi une bonne nuit de sommeil et vous vous lèverez en pleine forme le matin.
Les légumes sont par ailleurs riches en fibres et en nutriments et constituent un allié de choix pour retrouver un teint éclatant, faire le plein d’énergie, lutter contre le vieillissement des cellules de la peau et même diminuer le risque de maladies cardiaques.
Il est important de noter que cette cure est destinée à être suivie sur un court laps de temps, au maximum pendant 5 jours, car elle peut entraîner des carences et une forte baisse d’énergie à la longue. Demandez toujours l’avis de votre médecin avant d’entamer un régime et faites un suivi de santé régulier.
Vous avez désormais tous les ingrédients pour démarrer le printemps du bon pied avec une détox réussie !
