SPÉCIAL ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
On vous le répète tout le temps : manger équilibré, c’est bon pour la santé. Mais, au fait, ça veut dire quoi exactement ? Et comment faire en pratique ? On vous dit tout !
Manger équilibré n’est pas compliqué. Il suffit de retenir – et d’appliquer – ces 10 grands principes alimentaires au quotidien.
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Vous entendez souvent parler du PNNS ou Programme national nutrition santé. Mais savez-vous exactement ce que c’est et quels sont ses objectifs ? Une petite révision s’impose !Lire l’article
Savez-vous choisir les bons aliments ? Bien composer vos repas ? Vérifiez vos connaissances en répondant à ces 10 questions !Faire le quizz
Ces deux termes représentent deux métiers distincts mais complémentaires. Spécialiste dans le domaine, Aujourdhui.com vous aide à y voir plus clair.Lire l’article
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