Dossiers Nutrition

Le soja, le secret minceur des asiatiques

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TAGS: le soja
AUTEUR : Lynda Tan
mercredi 12 juillet 2017

Il vous sera très facile de trouver du soja ou ses dérivés dans les rayons de vos supermarchés : du yaourt au lait de soja en passant par le fameux tofu ou steak de soja.... vous n'aurez que l'embarras du choix !
Faites comme les Asiatiques et relevez votre tofu d'herbes fraîches et d'épices et faites-le sauter au wok avec des légumes.

se vend frais dans les épiceries asiatiques et certains supermarchés. On en trouve en conserve un peu partout. peut faire partie de n'importe quel plat ou se manger seul en salade.

Alors pour donner une touche asiatique à vos crudités, choisissez , vous verrez que cela donnera une note croquante à vos salades !






Sommaire de l'article

Page 1 : Le soja, un anti-cancer
Page 2 : Le soja, l'atout minceur
Page 3 : Le soja, un aliment multiple


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  Le végétarisme, plus qu'une mode


commentaires

posté par Menaka le jeudi 20 septembre 2012
La B.A ... BA pour moi ! Un véritable atout minceur.
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