Articles Nutrition

jeudi 2 septembre 2010

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10 recettes équilibrées pour les enfants

Vous aimez faire la cuisine pour les enfants ? Découvrez 10 recettes pour les enfants délicieuses et équilibrées, idéales pur changer du traditionnel jambon-coquillettes et leur faire manger des légumes ou du poisson. Lire


lundi 23 août 2010

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7 recettes crudivores à déguster

Vous avez envie de vous mettre au régime crudivore ou raw food ? Découvrez 7 recettes crudivores facile et rapides à préparer à la maison. Lire


jeudi 19 août 2010

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Adopter le régime crudivore en 10 leçons

Manger cru, ce n’est pas le dernier régime à la mode. C’est un mode d’alimentation millénaire, dont on redécouvre aujourd’hui les multiples bienfaits.Vous voulez essayer ? Voici 10 leçons à mettre en pratique pour devenir crudivore. Lire


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Les bienfaits du régime crudivore ou raw food

Déjà très connue et populaire aux États-Unis ou en Allemagne, la raw food fait une percée en France. Quels sont les principes d’un régime crudivore et quels sont ses atouts ? Lire


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Une journée type de menus crudivores

Envie d'essayer le régime crudivore ? Voici une journée type de menus crudivores ou raw food simples à préparer à la maison. Lire


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Graines germées : le mode d'emploi en vidéo

Les graines germées sont l'un des aliments incontournables du régime crudivore. Avec Olivia Adriaco et Alessandra Moro Buronzo, apprenez comment faire germer vos graines à la maison. Lire


lundi 9 août 2010

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Les bonnes raisons de manger du cacao

On montre souvent du doigt le chocolat lors ds régimes. Or certains chocolat ont des vertus dont il ne faudrait pas se passer. La fève du cacao ne ferait pas grossir à la base. Découvrez-la ! Lire


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Le substitut de repas au chocolat, un allié minceur

Finis les régimes draconiens où plus rien n'est autorisé ! Depuis quelques années, le substitut de repas fait fureur et a envahi nos placards et nos sacs à main. Ces produits nous simplifient vraiment la vie, mais mieux vaut ne pas trop en abuser. Lire


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Devenez la femme chocolat !

Les femmes en rêvaient, les labos l'ont créé ! Le masque au chocolat est une pure merveille. Désormais disponible partout, il fera de vous la femme chocolat irrésistible. Facile à appliquer, laissez-vous tenter par les bienfaits du chocolat. Lire


vendredi 23 juillet 2010

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Le top 10 des aliments anticancer

L'alimentation joue un rôle important dans la prévention du cancer. Voici les 10 aliments dont les atouts anticancer sont mis en avant par la plupart des scientifiques. Lire


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Avis d'experte : le curcuma, la star des épices anticancer

Le curcuma est l'épice la plus en vogue du moment : à son exotisme s'ajoutent un goût raffiné et des propriétés anticancer reconnues. Lire


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Alimentation et cancer : ce qu’il faut éviter

Prévenir les risques de cancer grâce à l’alimentation, c’est possible ! Pour cela, il faut éviter ou limiter sa consommation de certains aliments. Suivez le guide et mangez "santé". Lire


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Une semaine de menus anticancer

Nos diététiciennes vous proposent une semaine de menus anticancer qui vont vous permettre de passer à l'action et d'intégrer progressivement les aliments proposés dans vos repas quotidiens. Lire


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Vidéo : La Delta-médecine, une nouvelle approche pour prévenir le cancer

Le Dr Yann Rougier, expert en neurobiologie et en nutrition, auteur du livre Se programmer pour guérir, nous explique la Delta-médecine et le rôle qu'elle peut jouer dans la prévention du cancer. Lire


lundi 19 juillet 2010

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Mal au ventre, fatigue... et si c'était une allergie au gluten ?

Vous vous sentez ballonnée et fatiguée ? Vous avez souvent mal au ventre ? Peut-être s'agit-il d'une allergie au gluten... Pour le savoir, apprenez à repérer les différents symptômes. Lire


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Régime sans gluten : les 3 bons réflexes à adopter

En cas d'allergie au gluten, il faut changer son mode d'alimentation, en adoptant un régime sans gluten. Mais il faut également modifier sa façon de faire les courses, et sa façon de cuisiner. Lire


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Comment prévenir l'allergie au gluten chez les bébés

L'allergie au gluten peut apparaître chez les bébés dès 6 mois. Il n'existe pas de moyen de prévention, mais, grâce à des mesures simples, il est possible de réduire les risques de la maladie. Lire


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Régime sans gluten : les 10 aliments à surveiller

Quand on souffre d'une allergie au gluten, il faut bannir tous les produits en contenant. Découvrez les 10 aliments "à risques" et des idées de produits sans gluten pour les remplacer. Lire


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10 délicieuses recettes sans gluten

Cuisiner sans gluten et se régaler, c’est possible ! La preuve avec ces 10 recettes sans gluten faciles à préparer à la maison. Lire


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Vidéo : Repérez le gluten sur les étiquettes

On trouve du gluten dans les pâtes et le pain... mais aussi dans de nombreux produits alimentaires. Le point avec Delphine Michel, diététicienne nutritionniste. Lire


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