lundi 28 août 2017
Vous souhaitez remplacer le sucre blanc par un autre sucre naturel dans vos desserts ou boissons chaudes ? Découvrez 10 façons de sucrer autrement ! Lire
vendredi 25 août 2017
Papier alu, feuille de bananier, silicone alimentaire, feuille de brick… il y a 1001 façons de préparer des papillotes. Découvrez les avantages et les inconvénients de chaque méthode. Lire
mercredi 23 août 2017
Poisson, légumes, fruits… tout peut se cuisiner en papillote ! Découvrez nos 10 recettes faciles. Lire
lundi 21 août 2017
On vous le répète de manger plus de fibres et pourtant la consommation a baissé depuis le siècle dernier. Découvrez comment consommer plus de fibres alimentaires. Lire
vendredi 18 août 2017
Le sel est indispensable à l’organisme. Mais, consommé en excès, il peut causer rétention d’eau, ostéoporose, hypertension ou maladies cardiovasculaires. Le point sur les atouts et les dangers du sel. Lire
mercredi 16 août 2017
Aujourd’hui, nous consommons trop de sel. Or, grâce à des petits gestes tout simples, il est facile de réduire sa consommation de sel. Cuisine sans sel, aliments sans sel… suivez le guide ! Lire
lundi 14 août 2017
Avez-vous la main lourde sur la salière ou êtes-vous plutôt du genre à faire attention ? Consommez-vous davantage de sel fin, léger, ou de la fleur de sel, raffinée et au goût prononcé ? Faites le tour des avantages de chacun des sels. Lire
vendredi 11 août 2017
Notre corps a besoin de sucres. Mais on en consomme souvent trop ! Voici quelques astuces simples à adopter au quotidien pour en diminuer sa consommation. Lire
mercredi 9 août 2017
Il n’existe pas un seul type de sel, mais plusieurs dizaines. Sel de Guérande ou de l’Himalaya, sel raffiné ou non raffiné, fleur de sel ou gros sel… Découvrez les différences et les utilisations de chacun. Lire
samedi 5 août 2017
Quand on surveille son taux de cholestérol, il faut notamment éviter les aliments pouvant faire augmenter son taux de mauvais cholestérol. Voici vos 10 aliments ennemis ! Lire
vendredi 4 août 2017
Aujourd'hui, près d'un Français sur trois affiche un taux de cholestérol trop élevé. Mais quel est exactement le rôle de ce lipide qui peut boucher les artères et provoquer des maladies cardio-vasculaires ? Lire
mercredi 2 août 2017
Faites baisser votre taux de mauvais cholestérol sans vous priver et en variant votre alimentation grâce à cette semaine de menus anti-cholestérol élaborés par notre diététicienne. Lire
lundi 31 juillet 2017
Vous voulez faire baisser votre taux de cholestérol ? Voici cinq idées de recettes anti-cholestérol. Simples à préparer, elles privilégient les bonnes graisses et les aliments anticholestérol. Lire
vendredi 28 juillet 2017
Manger végétarien, c’est bon pour la santé, la planète et le porte-monnaie. Si vous n’êtes pas encore convaincu, découvrez toutes les bonnes raisons de vous convertir. Lire
mercredi 26 juillet 2017
Eau de coco, bubbletea, smoothie… découvrez les 10 boissons de votre été. Nouvelles ou déjà classiques, elles désaltèrent et régalent les papilles. Prêts à siroter ? Lire
lundi 24 juillet 2017
Cocktails et calories vont de pair, il vaut mieux donc se méfier. Surtout si vous faites attention à votre ligne. Évitez de ruiner votre régime en découvrant le Top 10 des cocktails les plus caloriques ! Lire
vendredi 21 juillet 2017
Légumes, fruits, poissons, viandes… on peut tout cuisiner à la plancha. Découvrez trois idées de recettes pour un déjeuner ou un dîner 100 % plancha ! Lire
mercredi 19 juillet 2017
Manger cru, ce n’est pas le dernier régime à la mode. C’est un mode d’alimentation millénaire, dont on redécouvre aujourd’hui les multiples bienfaits.Vous voulez essayer ? Voici 10 leçons à mettre en pratique pour devenir crudivore. Lire
lundi 17 juillet 2017
Déjà très connue et populaire aux États-Unis ou en Allemagne, la raw food fait une percée en France. Quels sont les principes d’un régime crudivore et quels sont ses atouts ? Lire
vendredi 14 juillet 2017
Plancha électrique ou à gaz, d’intérieur ou d’extérieur ? Aujourd’hui, de nombreux modèles de plancha existent sur le marché. Découvrez notre sélection. Lire
