Articles Nutrition

lundi 5 juillet 2010

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Cultivez vos propres herbes aromatiques

Simples à cultiver, les herbes aromatiques fraîches sont un luxe accessible à tous. L’avantage des herbes aromatiques est qu’elles s’adaptent aux emplacements les plus variés : vous pouvez les faire pousser dans un pot sur un balcon, que dans un jardin sauvage rempli d’orties et de ronces ... Voici quelques conseils pour cultiver vos propres herbes aromatiques. Lire


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Recette de la sauce pesto

Un des ingrédients principaux dans la cuisine italienne, ce sont les herbes aromatiques comme le basilic. Donc pour donner un air d’Italie à votre cuisine, quoi de plus simple qu’une bonne sauce pesto maison ? Lire


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Comment cuisiner avec des herbes aromatiques ?

On ne vous le dira jamais assez : cuisinez avec des herbes aromatiques ! C'est bon pour la santé et ça rend votre recette meilleure ! Encore faut-il savoir comment cuisiner ces différentes fines herbes, comment les marier avec les autres aliments et les préparer. Lire


samedi 3 juillet 2010

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lundi 21 juin 2010

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Belle jusqu'au bout des ongles

Carrés, arrondis, longs, vernis... Nous voulons toutes être belle jusqu'au bout des doigts. Mais pour avoir de beaux ongles, encore faut-il manger ce qu'ils aiment ! Suivez le guide d'une alimentation beauté... Lire


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Comment bien nourrir ses cheveux

Vous rêvez de cheveux de stars? Nous sommes toutes sensibles aux nouveaux soins de beauté mais sont-ils vraiment efficaces et suffisants? Et s'il suffisait de soigner son alimentation pour donner à ses cheveux ce qui leur manque! Lire


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Vidéo : quels aliments donnent une belle peau ?

Avoir une belle peau, on en rêve toutes ! Et pourtant, pas besoin de souffrir pour être belle. Une belle peau s'obtient simplement en mangeant les bons aliments. Lire


lundi 7 juin 2010

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Vidéo : Campagne pour lutter contre l'anorexie

L'anorexie fait beaucoup parler d'elle dans le mode de la mode. Pour lutter contre cette maladie dangereuse et montrer les risques, certains n'hésitent pas à passer par des publicités chocs. Lire


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Ce qui influence votre appétit et votre faim

La faim et l'appétit ne réagissent pas aux mêmes facteurs. Alors que l'un répond à des besoins primaires, l'autre est influencé par une multitude de signaux aussi variés les uns que les autres. Lire


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Les troubles de l'appétit dans le détail

Les troubles de l'appétit concernent beaucoup de femmes et jeunes filles. L'anorexie et la boulimie sont les plus connues. La psychologue d'aujourdhui.com, Sylviane Liberge, vous en parle et vous explique ces deux maladies. Lire


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Témoignages : les solutions pour manger moins

Les membres de la communauté d'aujourdhui.com témoignent pour vous donner leurs trucs et astuces pour manger moins. Après des mois de régime, elles savent de quoi elles parlent. Lire


lundi 17 mai 2010

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Vidéo : Les réponses médicales aux allergies alimentaires

Isabelle Begon, allergologue, explique pourquoi un patient ne peut être désensibilisé pour une allergie alimentaire. Il existe cependant une solution toute simple pour ne pas faire de crise d'allergie alimentaire. Lire


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Recette sans gluten : tarte au fromage

L’allergie au gluten vous rend la vie dure ! Mais il est hors de question de renoncer au pain, aux pâtisseries et aux pâtes ! Pour vous, il existe des solutions de rechange comme cette tarte au fromage, une délicieuse recette sans gluten. Lire


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Pourquoi le nombre d'allergies alimentaires explose ?

C'est un fait : le nombre d'allergies alimentaires a été multiplié par 5 en 15 ans ! Elles apparaitraient de plus en plus chez le nourrisson, mais aussi chez les adolescents. Les conséquences de ces crises d'allergies peuvent être plus ou moins importantes. Le tout est de ne pas les négliger. Lire


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Comment traiter une allergie alimentaire

Vivre avec une allergie alimentaire, ce n'est pas tous les jours facile. Et contrairement aux allergies respiratoires ou cutanées, on ne peut pas traiter une allergie alimentaire en la désensibilisant. Découvrez comment vivre avec vos allergènes sans danger. Lire


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Tout savoir sur les allergies croisées

Le phénomène n'est plus si rare, on peut aujourd'hui cumuler les allergies et faire des allergies croisées. Allergiques au pollen, vous risquez les allergies alimentaires également ! Voici tout ce qui concerne les allergies croisées connues. Lire


lundi 19 avril 2010

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Jamais sans mes fibres

On retrouve les fibres alimentaires dans les céréales, les légumes et les fruits. Pensez à en consommer régulièrement : elles possèdent de nombreux bienfaits pour l'organisme. Lire


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Comment consommer plus de fibres alimentaires

On vous le répète de manger plus de fibres et pourtant la consommation a baissé depuis le siècle dernier. Découvrez comment consommer plus de fibres alimentaires. Lire


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Le top 12 des meilleures sources de fibres

Parce que tous les aliments végétaux ne sont pas riches en fibres, il est utile d'en connaître les meilleures sources. Découvrez les aliments les plus riches en fibres ! Lire


lundi 5 avril 2010

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3 questions à Julie Ferrez sur la cure détox

Julie Ferrez, la coach des célébrités, répond à vos questions sur la cure détox et comment elle la pratique. Découvrez son astuce détox infaillible avec le citron ! Lire


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