Salade d’épinards au miel et aux champignons. Cette salade légère à base d’épinards et de champignons frais rapidement cuits à la vapeur se prépare en quelques minutes seulement. Elle permet de faire le plein de vitamines et de protéines végétales. Riche en ail, elle reste très digeste car les gousses sont également cuites à la vapeur 1 minute.Découvrez la recette en cliquant ici !
posté par
fidji77
le 2013-03-25
bonjour,
je suis végétarienne et le régime du docteur Seignalet m'a permis d'obtenir une rémission de ma polyartrhite rhumatoïde évolutive sévère. Mais je ne le suis que partiellement et je suis perdue dans ce régime pour perdre du poids. Puis je avoir des menus sans viande ni poisson, ni fromage, ni laitages d'origines animales en m'inscrivant dans votre programme. J'ai 60 ans et je pèse 70 kgs pour 1m53 Merci.
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