Dossiers Nutrition

7 produits laitiers qui ne font pas grossir

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TAGS: grossir, produits laitiers, lait, matières grasses
AUTEUR : Florence Stoecklin

6. Le yaourt nature.

Le yaourt est souvent utilisé dans le cadre de l'alimentation des personnes allergiques au . C'est un dérivé direct du dont il conserve les composants telle que la vitamine B2. Il est en revanche plus digeste que le , et ce grâce à la procédure d'acidification.
Le yaourt nature est également riche en sels minéraux, notamment en calcium, qui, en restant dans nos intestins, augmente le pouvoir d'assimilation des aliment.






Sommaire de l'article

Page 1 : Un fromage idéal pour les gratins
Page 2 : Il possède de nombreuses qualités nutritives
Page 3 : Il permet une digestion plus facile
Page 4 : Idéal pour les personnes allergiques au lait de vache
Page 5 : Un fromage non calorique
Page 6 : Un yaourt parfait pour les personnes allergiques au lait de vache
Page 7 : Il peut être consommé avec du sucré ou en accompagnant des viandes


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