FÉCULENTS ET RÉGIME
Pain, légumes secs, pommes de terre, ou céréales, les féculents ont souvent mauvaise réputation. Pourtant, si vous apprenez à les cuisiner, ils ne font pas grossir. Alors voici les conseils pour allier féculents et régime !
Les féculents sont injustement accusés de faire grossir. Mais tout est en fait dans la cuisson. Alors voici comment bien profiter de pâtes ou de patates. 
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Ne bannissez plus les féculents de votre alimentation ! Découvrez quels en sont les bienfaits et surtout pourquoi ils sont vitaux à notre santé et notre bien être.Lire l'article
Les féculents ne sont pas les ennemis de votre ligne ! Faites ce quizz pour mieux comprendre ce qui se cache derrière le pain, les pâtes et les légumes secs !Faire le quizz
Pour vous prouver que les féculents ne font pas grossir, voici une recette de salade minceur aux 3 féculents ! Délicieuse et sans ajout de matières grasses !Lire la recette
A la question "comment choisir son pain", votre spécialiste de la nutrition, Jean-Michel Cohen, vous répond très simplement. Voici ses conseils sur le pain.Voir la vidéo
Dans son blog, votre diététicienne, Orianne Trezeguet, vous explique en quoi l'apport de la pomme de terre est important pour votre santé.Lire l'article d'Orianne, diététicienne pour Aujourdhui.com
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