Dossiers Nutrition

Une semaine de menus anticancer

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TAGS: alimentation, anticancer
AUTEUR : Delphine Michel
vendredi 23 juillet 2010

Jour 4

Petit déjeuner
Thé vert ou café vert
2 à 3 tranches de pain de son
1 noisette de margarine enrichie en oméga 3
1 compote sans sucre ajouté pomme/abricot
2 petits suisses à 20% de MG maximum

Déjeuner
Salade de pousses de soja et sa vinaigrette à l’huile de colza
Pavé de saumon à l’aneth en papillote
Epinards à la crème légère
1 tranche de pain aux céréales et 30 g de camembert
Salade de fruits frais de saison

Collation
Thé vert
2 prunes rouges

Diner
Salade de roquette et sa vinaigrette à l’huile d’olive au persil
Tagliatelles complètes bolognaise + 1 pincée d’emmental râpé
Bol de framboises






Sommaire de l'article

Page 1 : Menu anticancer : jour 1
Page 2 : Menu anticancer : jour 2
Page 3 : Menu anticancer : jour 3
Page 4 : Menu anticancer : jour 4
Page 5 : Menu anticancer : jour 5
Page 6 : Menu anticancer : jour 6
Page 7 : Menu anticancer : jour 7


Retour au dossier

  Les clés pour adopter une alimentation anticancer


commentaires

posté par syssi5 le jeudi 13 mars 2014
Dossier très intéressant ! Je l'ai mis dans mes favori !!! Merci ...
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