Dossiers Nutrition

5 astuces pour faire manger des légumes aux enfants

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TAGS: faire manger des légumes aux enfants, recettes pour enfants
AUTEUR : Alix Lefief
lundi 26 février 2018

Autre astuce pour : leur donner l'occasion de cultiver eux-mêmes ce qu'ils vont manger. Fiers des tomates ou des petites herbes qu'ils auront fait pousser et récoltées, ils seront ravis de les déguster !

Si vous avez un jardin, c'est facile. Dans votre potager, délimitez un espace qui sera réservé à votre enfant. Ils apprendront à semer, à bien arroser les légumes, à désherber... Choisissez des variétés qui poussent vite, afin que les enfants voient rapidement les fruits de leur travail : tomates cerise, fraises, carottes...

Si vous n'avez qu'une terrasse ou un balcon, sachez qu'il est très facile d'y installer des petites plantations : fines herbes évidemment, mais aussi tomates cerises, pied de fraises...






Sommaire de l'article

Page 1 : Vive les légumes masqués !
Page 2 : Des assiettes rigolotes
Page 3 : Un mini-potager à la maison
Page 4 : Une petite balade au marché
Page 5 : Tous en cuisine !


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  Les secrets pour donner une alimentation équilibrée à ses enfants


commentaires

posté par sam2511 le mardi 30 avril 2013
J'ai pas de souci ... Ma fille mange de tout et adore découvrir les saveurs du haut de ses 6 ans lol (merci les grands parents) et pour info elle adore les épinards
posté par alexiafl4 le mardi 23 septembre 2014
Je fais parfois cette terrine de légumineuses http://www.naisbio.com/terrine-de-legumineuses.html en forme de bonhomme ou autres formes ludiques!
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