Dossiers Nutrition

7 recettes crudivores à déguster

LU 20514 fois     COMMENTÉ 0 fois
TAGS: régime crudivore, crudivorisme, aliments crus, végétarien, végétalien, crudivore, recettes crudivores, raw food
AUTEUR : Delphine Michel
lundi 23 août 2010

Pâté aux olives noires

Pour 4 personnes
• 2 tasses de pignons de pin
• une trentaire d'olives noires dénoyautées
• 1 avocat
• 1 grosse tomate coupée en très petits dés
• 3 cuil. à soupe de persil haché

Mettez à tremper une nuit les pignons de pin dans de l'eau.

Le lendemain, mixez-les avec la chair de l'avocat, les olives et le persil haché en ajoutant un peu d'eau si nécessaire afin d'obtenir une texture onctueuse, lisse et un peu épaisse.

Versez dans un bol, ajoutez les cubes de tomate et mélangez.






Sommaire de l'article

Page 1 : Pesto sauvage
Page 2 : Taboulé de quinoa germé
Page 3 : Pâté aux olives noires
Page 4 : Pâté de chou-fleur
Page 5 : Pâté de noisettes
Page 6 : Tartare de thon aux tomates
Page 7 : Salade de fenouil au pamplemousse
Page 8 : Boisson douceur à l'orange


Retour au dossier

  Adoptez le régime crudivore !


commentaires

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :




Recommander cette page :