- Bonne fête aux Didier
M'inscrire| Me connecter| ? Visite guidée
654 389 944 695 calories brûlées | 2 709 457 inscrites
achetez le livre

Accueil   >  Savoir Manger  >  corps gras  >  Margarine

margarine

L’inventeur de la margarine est un pharmacien français, Hippolyte Mège-Mouriès qui, en mettant au point une émulsion de graisses animales et marines mélangées à de l’eau ou du lait, remporta un concours organisé par Napoléon III, durant lequel il fallait inventer un corps gras bon marché, se conservant longtemps et pouvant remplacer le beurre. Puis les graisses animales furent remplacées par de l’huile de palme et de coprah. Et ce n’est que depuis une trentaine d’années que l’on utilise des huiles végétales fluides telles que le tournesol et le colza.
La margarine, comme le beurre, contient 82 % de matières grasses. Lors de la fabrication de la margarine, une partie de ces ingrédients subit une hydrogénation, pour durcir le produit, transformant ainsi des acides gras poly-insaturés en acides gras saturés. Autrefois, cette opération avait pour effet d’engendrer la formation d’acides gras trans. Depuis quelques années, ceux-ci ont été éradiqués des margarines afin de ne pas nuire à la santé. En réarrangeant la répartition des molécules d’acides gras fixées sur le glycérol des triglycérides, on peut aussi changer la consistance de la margarine. C’est ainsi que sont apparues sur le marché les margarines à tartiner, plus molles, qui contiennent exactement la même quantité de matières grasses que le beurre, mais avec des acides gras aux qualités différentes. Il existe également des margarines spéciales pour pâtisseries ayant la même valeur calorique que les précédentes.
Les margarines allégées sont composées des mêmes produits que les margarines ordinaires, mais elles vont contenir plus d’eau et leur teneur en matières grasses varie de 23 à 70 %.

Source : Savoir Manger : le guide des aliments 2008-2009 de Jean-Michel Cohen & Patrick Sérog.

top 3 des corps gras

Colza
marqueAuchanappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter
Huile de tournesol
marqueCarrefourappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter
Fruit d'Or (Tournesol > 75 %, Colza < 25 %) riche en oméga 3 et 6
marqueFruit d'Orappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter

recommander cette page :



le sondage du moment

Combien d'heures dormez-vous en moyenne par nuit ?

Moins de 7h
Entre 7h et 9h
Entre 9h et 11h
Plus de 11h
Ne se prononce pas


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité