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Les coups de cœur et les "peut mieux faire" pour les pâtes à tartiner |
Bridelight 15 % de matières grasses.Ces pâtes à tartiner contiennent beaucoup d’acides gras saturés par rapport à leur teneur globale en matières grasses. Exemple, une pâte à tartiner à 20 g ou 25 g de matières grasses va contenir entre 12 g et 17 g d’acides gras saturés. Pour les personnes ayant une hypercholestérolémie, il vaut mieux privilégier les margarines aux phytostérols. Peu de marques annoncent la nature des acides gras contenus dans leur produit. Il est donc préférable de choisir des pâtes à tartiner qui apportent des acides gras poly-insaturés, des acides gras essentiels que nous ne savons pas fabriquer. Regardez de plus près les étiquettes et cherchez le pavé d’informations nutritionnelles.
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Combien d'heures dormez-vous en moyenne par nuit ?

"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : contre la cellulite | satiété | alimentation asiatique | recette diététique | traitement pour maigrir | bien manger | céréale | |
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Découvrez aussi : Eau minérale | Produits laitiers | |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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