- Bonne fête aux Didier
M'inscrire| Me connecter| ? Visite guidée
676 115 596 755 calories brûlées | 2 709 457 inscrites
achetez le livre

Accueil   >  Savoir Manger  >  corps gras  >  Huile d'arachide

huile d'arachide

L’huile d’arachide est constituée de 19 % d’acides gras saturés, de 56 % d’acides gras mono-insaturés et de 25 % d’acides gras polyinsaturés.
Les acides gras majoritaires sont surtout des acides gras mono-insaturés. Elle contient aussi de la vitamine E, de 15 à 20 mg pour 100 g d’huile. Grâce à sa teneur importante en acides gras mono-insaturés et celle élevée en saturés par rapport aux autres huiles courantes, c’est une huile qui a une bonne résistance à la chaleur. Ainsi, elle convient particulièrement à la friture. Durant de très nombreuses années, elle était l’huile consommée en majorité par les Français, avant d’être détrônée par l’huile de tournesol. On peut lui reprocher de ne pas posséder d’acides gras de la série oméga 3.

Source : Savoir Manger : le guide des aliments 2008-2009 de Jean-Michel Cohen & Patrick Sérog.

top 3 des corps gras

Colza
marqueAuchanappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter
Huile de tournesol
marqueCarrefourappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter
Fruit d'Or (Tournesol > 75 %, Colza < 25 %) riche en oméga 3 et 6
marqueFruit d'Orappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter

recommander cette page :



le sondage du moment

Combien d'heures dormez-vous en moyenne par nuit ?

Moins de 7h
Entre 7h et 9h
Entre 9h et 11h
Plus de 11h
Ne se prononce pas


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité