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Accueil   >  Savoir Manger  >  corps gras  >  Planta fin tartine et cuisson riche en vitamine E et acides gras essentiels/doux (Planta Fin)

Planta fin tartine et cuisson riche en vitamine E et acides gras essentiels/doux (Planta Fin)

Détails sur le produit "Planta fin tartine et cuisson riche en vitamine E et acides gras essentiels/doux" de "Planta Fin" ! Savoir Manger est un guide des aliments passionnant et pratique, qui décortique et analyse plus de 15 000 produits, donne toutes les recettes pour mieux manger, perdre du poids, garder la ligne, en somme consommer intelligent. Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog, deux célèbres nutritionnistes en sont les auteurs. Ils partagent pour aujourdhui.com l'analyse du produit "Planta fin tartine et cuisson riche en vitamine E et acides gras essentiels/doux".
Planta fin tartine et cuisson riche en vitamine E et acides gras essentiels/doux
proposé par Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog
le : 15 octobre 2009
vu :  23694 fois
commenté :  0 fois
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composition de l'aliment

AGS : 20

AGMI : 21

AGPI : 17

Oméga 6 :

Oméga 3 :

R w6/w3 :

Calories (kcal) : 530

Protéines (g) :

Lipides (g) : 59

Glucides (g) : 0.3

Vit A (µg) :

Vit E (mg) : 8

AG Trans : < 1

Stanols végétaux :

Type : Margarines

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Les coups de cœur et les "peut mieux faire" pour la margarine
Pour ceux qui ont besoin d’oméga 6 : Bouton d’or allégé tournesol riche en oméga 6 car cette margarine contient très peu d’acides gras saturés et une bonne quantité d’oméga 6. Pour ceux qui ont besoin d’oméga 3 : Oméga 3 plus de Fruit d’Or avec 50 % de matières grasses et 3 g d’oméga 3 aux 100 g et un rapport oméga 6/oméga 3 excellent à 1,5. Tartine et Cuisson Oméga 3 Carrefour à 60 % de matières grasses et 4 g d’oméga 3. La margarine allégée 4 huiles Casino et Tartine et Cuisson de St Hubert 100 % végétal au colza avec trop d’acides gras saturés (23 g pour 100 g). Planta fin demi-sel et doux tartine-cuisson, riche en vitamine E et acides gras essentiels, qui a diminué depuis deux ans sa quantité d’acides gras saturés en passant de 24 g à 20 g. Encore un petit effort ! Attention à la margarine Cuisine et Pâtisserie anti-projection de Carrefour à 32 g d’acides gras saturés. Si vous l’utilisez, ne la réservez qu’à l’usage de la cuisine.

top 3 des corps gras
Colza
marque : Auchanappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
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Huile de tournesol
marque : Carrefourappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
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Fruit d'Or (Tournesol > 75 %, Colza < 25 %) riche en oméga 3 et 6
marque : Fruit d'Orappréciation :
type : huilescommenté :  0 fois
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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